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알수록도움되는43

눈떨림 현상 원인과 예방방법 알아보기 눈떨림현상의 원인 눈떨림 대부분의 원인은 스트레스와 피로감이 한번에 몰려오면 쉽게 나타날 수 있는 눈떨림 현상인데요. 가장 아무것도 안하는거같지만 꼭 인간에게 필요한 '휴식'이 예방법일 수 있습니다. 두번째로 파란 전자파에 많이 노출될 수 있는 컴퓨터 모니터, 노트북, 스마트폰과 잠시 멀어지도록 합니다. 또 눈떨림 현상의 원인으로는 영양이 불균형해서 생기는 언발란스 일 수있는데요. 이를 위해서 눈건강에 도움이되는 오메라3, 시금치, 브로콜리, 블루베리등을 섭취하면 도움이 되겠습니다. 눈떨림 예방법 그리고 다른 방법으로는 눈가경련을 예방하기 위해서 눈스트레칭을 해주는것도 도움되는데요. 눈스트레칭은 눈을 지긋이 감고, 눈 주위을 원형태로 손톱끝으로 자극을 주고, 감은 눈을 천천히 동그란 원을 따라 그린다 생.. 2018. 8. 4.
국민주택채권계산법 알려드립니다. 국민주택채권계산법 알려드립니다.오늘 알려드릴것은 바로 주택을 매매할때 의무적인 사항이기 때무에 국민주택채권을 계산해보는 것이 중요합니다. 이것을 위해서 주택도시기금 홈페이지에 들어가시겠습니다. 홈페이지 접속 후 매입대상금액조회를 검색하시면 되는데, 귀찮을까봐 링크 첨부합니다.매입대상금액조회 < 제1종국민주택채권 < 청약/채권 | 주택도시기금 매입용도와 대상물건지역을 입력하고 건물분 시가표준액을 입력하고 [매입금액조회]라는 파란 버튼을 누르시면 매입기준으로 채권매입금액을 확인해보실 수 있습니다. 2018. 8. 4.
내근처 티켓나라위치 및 상품권 온라인 판매 방법 티켓나라위치 알아보기 오늘 소개해드릴건 상품권 거래소 티켓나라인데요. 현물의 상품권을 교환하거나 판매 혹은 싸게 매입하고 싶은 분들이 찾는곳이 바로 티켓나라입니다. 티켓나라는 다른 상품권 거래소와는 다르게 오프라인 매장을 가지고도 있고 온라인으로도 상품권을 사고팔수 있다고 합니다. 오늘 준비한 것은 티켓나라 위치에 대한 안내를 드릴 생각인데요. 먼저 내가 있는곳과 가까운 티켓나라 위치를 알고싶다면 네이버 홈페이지에서 '티켓나라 위치' 라고 검색하시면 나옵니다. 만약 살고계신곳과 멀리 떨어진 곳이라면 온라인 티켓나라에서 거래할 수 있는데요. 온라인으로 상품권을 판매하려고 할때, 티켓나라 홈페이지에 들어가시기 바랍니다. 그 다음 큰 메뉴중에서 상품권 판매 라는 메뉴를 클릭해주시기 바랍니다. 그러면 각 상품권.. 2018. 8. 4.
2018년 연봉 테이블 - 연봉 실수령액, 사대보험 계산, 연봉계산기 오늘 소개해드릴것은 바로 연봉에 관한 모든 것입니다. 직장생활하면서 특히 사회 초년생일때 연봉을 들으면 월별로 어느정도의 월급을 받는지 잘 가늠이 안될때가 있습니다. 그런 분들을 위해서 각 연봉의 실수령액을 살펴보시기 바랍니다. 2018년 연봉 테이블 - 연봉 실수령액, 사대보험 계산, 연봉계산기 위 자료는 cosmosfarm.com 이라는 홈페이지를 통해 얻은 정보이고, 각 회사나 각 계약 조건에 따라서 조금씩 많이 차이가 날 수 있습니다. 가령, 연봉 3000만원의 실수령액이 월 2,248,340원 이라고 돼 있는데, 계약연봉은 3000이지만 그 외에 수당으로 더 지급받는다면 실수령액은 달라지겠지요. 이렇게 실수령액에 대해서 알아봤습니다. 이것 말고 국민연금, 건강보험, 4대보험등에 대해서 더 자세히.. 2018. 8. 2.
빠른 로또QR코드(큐알코드)인식방법 두가지 소개 로또는 매주마다 기다려지는 선물같은 존재입니다. 매 주 토요일 저녁 8시에 당첨을 확인해볼 수 있고, SBS에서 진행하는 추첨을 모두 마치고 나면, 바로 인터넷에 이번주 로또 당첨번호가 뜹니다. 이런 경우 번호 하나하나 맞춰보는데 이걸 매주 하다보면 그 숫자를 맞추는것이 귀찮을 수 있습니다. 빠르고 쉽게 로또 당첨 확인을 해볼 수 있는 방법 두가지를 소개할까합니다. 나눔로또 앱 설치 및 실행 나룸로또도 앱이있습니다. 설치하시고 난 다음에 앱을 실행합니다. 그러면 앱 하단에 [당첨확인]이라는 메뉴가 있습니다. 그것을 누르고, 구매하신 복권에 큐알코드를 카메라 화면 중앙에 두면 알아서 몇개를 맞췄고 틀렸는지 바로보여줍니다.이것으로 아주 빠르게 확인해볼 수 있구요. 네이버 큐알코드 활용하기 저는 위 방법보다 .. 2018. 8. 2.
서브웨이 8월 행사 및 8월 할인(세일) 세트메뉴 알아보기 서브웨이 8월 행사 및 8월 할인(세일) 세트메뉴 서브웨이는 샌드위치 전문점으로서 햄버거를 먹기 부담스러울때, 햄버거의 패티보다는 야채 위주로 먹고싶을때, 먹으면 좋은 샌드위치 전문점입니다. 서브웨이의 2018년 8월 행사 및 서브웨이 8월 할인(세일)상품이 무엇인지 알려드리겠습니다. 먼저 8월 한달 써브웨이 이벤트(EVENT)로 3가지 샌드위치 상품을 할인하고 있습니다. 먼저 단품 미트볼이 4,900원 -> 3,900원으로 할인하고, 써브웨이 멜트 세트가 7,000원 -> 4,900원으로 세일을 합니다. 마지막 상품은 스테이크&치즈 세트입니다. 8,200원->5,900원으로 할인된 가격으로 판매합니다. 써브웨이 단품과 세트의 차이는 서브웨이에서 제공하는 수제 쿠키와 음료 제공 유무입니다. 단품은 샌드위.. 2018. 8. 2.

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